Theo nghiên cứu thường niên của Tổ chức Chăm sóc Giấc ngủ Quốc gia (NSF), cả trẻ em lẫn người lớn đều phải chống chọi với giấc ngủ chập chờn hoặc kém chất lượng. Nguyên nhân có thể liến quan đến một số vấn đề như nhiệt độ, ánh sáng, tiếng ồn, thú cưng đòi …
Read more