Chia sẻ những bài học hay và kinh nghiệm bổ ích cho cuộc sống
Vì sao bạn không thể ngủ ngon? Nguồn năng lượng tiêu cực dần dần tích lũy trong cơ thể khi bạn mất ngủ. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng uể oải, luôn mệt mỏi, không thể tập trung khiến năng suất làm việc thấp. Công việc không thể hoàn thành nếu tâm trí của bạn …
Theo cơ chế tự nhiên của cuộc sống và xã hội, chúng ta thường xuyên bị ép buộc phải đưa ra các quyết định quan trọng dưới áp lực. Cho dù áp lực đến từ chuyện không đủ thời gian, cảm xúc bị dồn nén, hoặc các lý do khác, thì ta rất khó đạt …
Hầu như chúng ta ai cũng có kẻ thù; những kẻ vui sướng khi khiến ta đau đớn và khốn khổ. Thỉnh thoảng, chúng ta có kẻ thù vì sự khác biệt trong tính cách hoặc tình huống gây nên lòng thù hận. Hoặc có khi, chúng ta cứ bị ghét chẳng vì lý do …
Hãy nghĩ về cuộc sống của bạn hiện giờ, sẽ thế nào nếu bạn có thêm thời gian dành cho gia đình và bớt đi lo âu về tiền bạc? Ngày nay, sự căng thẳng về tài chính là một trong những gánh nặng trong cuộc sống khiến cho người ta lo lắng nhất. Nếu …
Ngồi trước một người phỏng vấn có lẽ là một trong những tình huống khó khăn nhất mà chúng ta có thể gặp phải. Chúng ta thường thực hiện rất nhiều nghiên cứu về cách tốt nhất để trả lời các câu hỏi, để đưa ra những kinh nghiệm và khả năng tốt nhất của …
Đầu tiên, tôi không phải một người có thói quen dậy sớm. Tôi không phải là một kẻ lười biếng tồi tệ. Nhưng, với ba đứa trẻ, một chú chó, công việc và cuộc sống bận rộn, tôi phải thừa nhận rằng tôi cực kỳ yêu thích giấc ngủ. Chồng tôi gần đây có đọc …
Một chế độ ăn kiên có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, chếch choáng và lờ đờ. Bạn thậm chí có thể cảm thấy cơn thèm ăn vặt thực sự mạnh mẽ hơn, chứ không phải là hài lòng, sau khi thưởng thức đồ ăn nhẹ mặn hoặc ngọt; Thật không may, sức khỏe …
Có thể đây là chuyện nhỏ nhưng đối với những người đang gặp vấn đề về da khô, họ hiểu rõ cảm giác khi da đau và rát là như thế nào. Làn da bong tróc và khô rạn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt khi da đã từng nứt nẻ, mọi …
Đối với đại đa số mọi người, từ bỏ một việc gì đó thường bị xem là hành động tiêu cực. Dĩ nhiên, việc từ bỏ đôi khi cũng tốt, như bỏ thuốc lá chẳng hạn. Nhưng thông thường, chúng ta xem hành động từ bỏ việc gì là một dạng thất bại. Ngay cả …
Tất cả chúng ta đều từng trải qua những khoảng thời gian căng thẳng trong cuộc sống. Căng thẳng ảnh hưởng đến năng suất và những lựa chọn của chúng ta. Học cách quản lý bản thân trong khoảng thời gian căng thẳng là rất quan trọng đối với sức khoẻ và lối sống. Dưới …
Rất nhiều người trong chúng ta muốn thông minh hơn. Cũng có các lớp hướng dẫn tập luyện não bộ để tăng chỉ số IQ, tăng sự tập trung và tăng sức sáng tạo, nhưng các lớp học thế này thường rất mắc tiền. May thay, bạn có thể tự học những phương pháp tập …
