Làm sao để duy trì động lực khi bản thân đang “trì trệ”

Đã bao giờ các bạn từng đổ mồ hôi và công sức để đạt mục tiêu của mình, chẳng hạn như hoàn thành một chương trình học hay được huấn luyện để thi marathon chưa? Nếu có thì bạn đã được “nếm mùi” cuộc chiến để vươn tới một mục tiêu dài hạn rồi đấy. …

Mặt tốt bất ngờ khi chúng ta cô đơn và không có nhiều bạn bè!

Mẹo để trở nên thành công, đôi khi rất đơn giản. Phần lớn những nghệ sĩ tài năng, nhà báo, doanh nhân khi được hỏi “Tại sao anh lại thành công đến như vậy” hầu như họ đều trả lời: “Chà, tôi ít khi ra ngoài lắm.” Lãng phí thời gian. Madeleine Dore là một …

Tại sao người yêu của bạn không muốn lời khuyên ngoại trừ sự đồng thuận của bạn

Các mối quan hệ, kể cả những mối quan hệ tuyệt vời cũng có thể gặp rắc rối. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang thiếu đi sự chấp thuận. Hãy nghĩ về lần cuối cùng mà bạn nói với người yêu về cách bạn cảm nhận. Có lẽ chàng/nàng đã nói điều gì …

Nghịch lý cuộc sống: Theo đuổi hạnh phúc sẽ không khiến bạn có được hạnh phúc

Khi chúng ta nhắc tới hạnh phúc, chúng ta thường nghĩ về việc duy trì sự hạnh phúc mọi lúc –mỗi ngày, mỗi phút giây với sự không tồn tại của bất kì sự tiêu cực nào. Chúng ta cố gắng theo đuổi trạng thái “hạnh phúc” vĩnh viễn và xem nó như là một …

Để trở nên hấp dẫn và cuốn hút hơn trong mắt mọi người, bạn nên áp dụng những nghệ thuật này.

Có lẽ phần lớn chúng ta đã gặp những kiểu người khi bước vào căn phòng toàn người lạ, nhưng khi ra về tất cả những người trong phòng đều trở thành bạn của họ. Những người như vậy thường ra về với cuộc hẹn ăn trưa vào hôm sau, sau đó là cuộc hẹn …

Thời gian của bạn thực sự đáng giá bao nhiêu tiền? Bạn sẽ có câu trả lời với một bài tập đơn giản dưới đây

Thời gian và tiền bạc hòa quyện vào nhau, và bạn không thể coi trọng chính mình hay công ty của bạn hơn là bạn coi trọng thời gian của chính bạn. Có một câu nói nổi tiếng của nhà triết học William James: “Giết thời gian không phải là ám sát, mà đó là …

Những Người Mang Tất Kì Quái Thường Thông minh, Sáng tạo Và Thành Công Hơn/ (Những Đôi Tất Kì Quái Tiết Lộ Điều Gì Về Bạn?)

Bạn cảm thấy như thế nào về những đôi tất? Điều đó tùy thuộc vào quan điểm của bạn, chúng có thể chỉ là những vật dụng cần thiết- những vỏ bọc màu đen, xanh hoặc xám- hoặc chúng có thể là một cửa sổ nơi mà bạn phô bày cho mọi người thấy cá …

11 Cách Tự Nhiên Để Tăng Serotonin Trong Não

Mức serotonin thấp sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ, từ sự thèm ăn đến chu kỳ giấc ngủ, trí nhớ, tình dục và cả tâm trạng. 11 cách dưới đây có thể giúp bạn nâng cao tinh thần, khả năng tập trung và tạo động lực bằng cách gia tăng mức độ chất dẫn truyền …

Bạn cảm thấy khó hiểu về những người hướng nội có xu hướng hướng ngoại ư? 19 Ví dụ thực tế dưới đây sẽ giúp bạn bớt nhầm lẫn về họ.

Nếu bạn giống tôi, bạn là một người hướng nội có xu hướng hướng ngoại. Bạn có thể đi ra ngoài, nhưng bạn vẫn rất cần thời gian ở một mình. Bạn không thể là người như vậy. Bạn là một mẫu người khác cơ mà. Không, đây là tôi. Và điều này không có gì lạ với …

Dân marketing phải đọc quyển sách này: Tiếp thị 4.0 – Dịch chuyển từ truyền thống sang công nghệ số

P.Kotler Tiếp thị 4.0 – Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số là quyển sách sẽ giúp bạn lèo lái thế giới không ngừng kết nối và khách hàng không ngừng thay đổi để có được nhiều khách hàng hơn, xây dựng thương hiệu hiệu quả hơn, và cuối cùng kinh doanh thành …

Giúp Mọi Người Trong Văn Phòng Hạnh Phúc Hơn Chỉ Bằng Cách Cài Đặt Ứng Dụng Này

Hãy đối mặt với điều này, cho dù môi trường văn phòng của bạn tích cực và lạc quan thế nào đi nữa, thì nhân viên của bạn cũng sẽ có những lúc cảm thấy thật căng thẳng. Điều này có thể đến từ vô số nguyên nhân, bao gồm: công việc quá tải, áp …

Nghiên cứu mới chứng minh: sự cô đơn thuần túy, tránh xa các thiết bị sẽ mang lại sự điềm tĩnh.

4 nghiên cứu mới về tâm lý học tích cực của việc dành thời gian một mình mà không sử dụng các thiết bị. Nguồn: junjie / Shutterstock Trải nghiệm tâm lý học về việc thực sự ở một mình, không có thiết bị điện tử tiện dụng và không có người khác để nói …

Làm thế nào để hoàn thành những việc mà bạn không muốn làm (nhưng vẫn phải làm)?

Bạn có đang cảm thấy những việc mình phải làm cứ chồng chồng chất chất xung quanh mình? Bạn có đang bị chìm ngập trong mớ việc nhà tẻ nhạt, hay sở hữu cả một danh sách dài ngoằng những công việc giấy tờ nhàm chán cần phải hoàn thành gấp ở công ty? Mọi …

Nếu bạn không biết phải làm gì với cuộc đời của mình, hãy để bản thân mình được trải nghiệm những điều này

Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy bản thân như đã vào ngõ cụt, hay vào một ngã tư, hay đang đi trên một con đường mà dường như chẳng dẫn đến đâu cả. Cho dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, nếu bạn không cảm thấy hạnh phúc với …

Người thành công cũng chịu đựng sự kiệt sức nhưng họ biết cách làm thế nào để giải quyết nó

Đã bao giờ bạn thấy mọi chuyện đang quá sức chịu đựng? Đó không phải là một cảm giác thỏa mãn và thường khiến chúng ta tin chúng ta sẽ gục ngã theo một cách nào đó. Nhưng tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn không thất bại. Trong thực tế, rất nhiều …

7 CÁCH ĐỂ BẢO VỆ TRÍ NHỚ CỦA BẠN

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BẢO VỆ TRÍ NHỚ CỦA BẠN Có một chuyện vẫn xảy ra với tất cả chúng ta: chúng ta đứng trước một cửa hàng và quên mất mình tính đến đó để mua thứ gì. Chúng ta vô tình quên mất tên chồng của cô bạn đồng nghiệp- là John đúng …

Mất bao lâu để rèn luyện một thói quen không phải vấn đề, vấn đề là ở chỗ rèn luyện những gì

Có vẻ như không ít người trong chúng ta thắc mắc rằng mất bao lâu cho việc thay đổi bản thân để đón một khởi đầu mới? Có một truyền thuyết rằng 21 ngày chính là khung thời gian “lột xác” để hình thành một thói quen. “Truyền thuyết 21 ngày” là một nghiên cứu …

Tại sao câu nói Yêu mình rồi mới yêu người là hoàn toàn chính xác?

Tất cả chúng ta đều có những tiếng nói bên trong, đó là những người bạn hàng ngày của chúng ta. Chúng ta vẫn đang tiếp tục thực hiện những cuộc đối thoại nội tâm để đánh giá và phân tích hành động của chúng ta và của người khác. Tiếng nói bên trong- một chỉ báo về cách …

22 ĐIỂM ĐẶC TRƯNG CỦA MỘT NGƯỜI MẠNH MẼ VỀ MẶT TINH THẦN

Trên lý thuyết, những trải nghiệm trong cuộc sống sẽ giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ và tốt đẹp hơn. Sống lạc quan, biết cách kiểm soát cuộc sống của chính mình và sống không bao giờ hối tiếc, bạn có nghĩ rằng mình sở hữu những điều trên không? Bright Side sẽ chỉ …