Đã bao giờ bạn uống nước gừng và biết rằng gừng là một trong những loại gia vị tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới và gừng có thế chống ung thư? Nếu bạn đang gặp bất kì triệu chứng sau đây, bạn nên bắt đầu uống nước gừng mỗi ngày.
1.Bạn khó giảm cân
Rất nhiều người muốn giảm cân nhưng không thành công. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân nhưng không hiệu quả, hãy thử uống nước gừng mỗi ngày. Gừng đã được chứng minh có khả năng làm tăng sự trao đổi chất. Ngoài ra gừng còn là thành phần chủ chốt trong các thực phẩm chức năng giúp giảm cân.
Gừng ức chế sự thèm ăn vì nó tạo cảm giác no lâu. Hãy làm phép tính: ăn ít calo + đốt cháy nhiều calo = giảm cân!
2.Bạn có vấn đề về tiêu hóa
IBS (hội chứng gây kích thích bụng) có thể rất đau đớn, gây chướng bụng, đầy hơi, chuột rút, tiêu chảy thậm chí là táo bón. Gừng giúp làm dịu và thư giãn ruột, giúp làm giảm bớt các triệu chứng IBS.
3.Bạn thường xuyên bị say tàu xe hoặc buồn nôn
Gừng là một phương pháp rất tốt để chữa buồn nôn. Khi bạn cảm thấy bị buồn nôn khi ngồi ghế sau của xe hơi hay khi đi tàu thuyền, hãy dùng gừng để cảm thấy thoải mái hết. Thực tế gừng không chỉ có tác dụng khi bạn bị buồn nôn do say tàu xe.
Phụ nữ mang thai thường bị ốm nghén và cảm thấy rất buồn nôn vào mỗi buổi sáng. Tương tự phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” thường bị chuột rút rất đau cũng gây buồn nôn. Uống nước gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh khỏi những triệu chứng tồi tệ đó. Thực tế gừng đã được chứng minh không chỉ chữa được buồn nôn mà còn giúp giảm đau do chuột rút.
4.Bạn thường bị bệnh
Bạn thường bị cảm lạnh hay sổ mũi kéo dài? Hãy uống nước gừng vì gừng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các bác sĩ nói rằng gừng có thể làm sạch hệ thống bạch huyết, đào thải độc tố và diệt khuẩn.
5.Bạn ít có ham muốn tình dục
Tin hay không thì tùy nhưng gừng sẽ làm tăng ham muốn của bạn. Gừng cải thiện sự lưu thông của toàn bộ cơ thể nên nó cũng chữa được bệnh viêm khớp và bệnh ruột bị kích thích. Vì vậy gừng cũng giúp cải thiện lưu thông của các cơ quan sinh dục. Sự lưu thông này làm tăng lượng máu vào các cơ quan làm bạn thấy bản thân hưng phấn hơn.
6.Gia đình có di truyền bệnh Alzheimer
Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh Alzheimer thì bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này. Một vài nghiên cứu cho thấy bệnh Alzheimer có thể di truyền. Uống nước gừng hàng ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh vì gừng đã được chứng minh làm chậm sự mất đi các tế bào não.
7.Bạn thường bị ợ nóng
Ợ nóng gây đau, khó chịu và ảnh hưởng những người xung quanh. Thực tế nhiều loại thuốc ngăn chặn acid được bác sĩ kê đơn không có hiệu quả với nhiều người. Nếu bạn đã thử các phương pháp khác mà không có kết quả, hãy uống nước gừng mỗi ngày để chữa chứng ợ nóng này.
Lời kết
Gừng có nhiều đặc tính chữa bệnh tuyệt vời nên gừng là một phương thuốc kì diệu chữa được nhiều bệnh. Các nước châu Á đã sử dụng gừng như một loại thảo dược trị bệnh trong hơn 2.000 năm, vì vậy bây giờ bạn vẫn có thể dùng gừng để thấy được những lợi ích mà nó mang lại.
Tips: Để tiện lợi bạn có thể uống trà gừng hay ăn kẹo gừng để thay thế nước gừng.
Bảo Khanh (Theo LifeHack.org)
