Hầu như chúng ta ai cũng có kẻ thù; những kẻ vui sướng khi khiến ta đau đớn và khốn khổ. Thỉnh thoảng, chúng ta có kẻ thù vì sự khác biệt trong tính cách hoặc tình huống gây nên lòng thù hận. Hoặc có khi, chúng ta cứ bị ghét chẳng vì lý do nào cụ thể.
Dù bạn có kẻ thù vì lý do gì, xem xét các lý do dưới đây và nghĩ tại sao mình nên trân trọng kẻ thù. Bài viết dưới đây sẽ cho thấy bạn chẳng những không bên lo lắng về kẻ thù của mình mà còn nên yêu thương họ.
- Bài tập thực tiễn để kiểm soát cơn giận
Thành thật mà nói, kẻ thù chính là những người giúp bạn hiểu rõ nhất cảm xúc của bản thân mình khi giận dữ. Kẻ thù luôn có cách để khơi dậy cơn giận kinh khủng nhất trong bạn, từ đó giúp bạn tìm cách chế ngự cơn giận. Với người mà bạn yêu thương thì khó mà nổi giận thực sự. Và bạn chỉ có thể học cách kiểm soát cơn giận khi bạn thực sự nổi giận mà thôi.
Để biết cách kiểm soát cơn giận một cách hiệu quả, bạn phải thực hành chứ không phải học lý thuyết suông.
Kẻ thù của bạn có vẻ là nhà trị liệu phù hợp cho chuyện này, dù họ chẳng thực tâm muốn vậy. Bởi vì bạn ghét họ nên họ tạo điều kiện cho bạn học cách điều khiển cơn giận
- Cơ hội để cạnh tranh lành mạnh
Có thể bạn có thể không biết, nhưng kẻ thù sẽ khơi gợi tính đua tranh trong bạn (đôi khi, bạn thậm chí không biết hoặc không nhận thức được khía cạnh tranh đua này trong tính cách của mình, cho đến khi bạn gặp được đối thủ). Bạn có động cơ đúng đắn để cạnh tranh và chính nó sẽ thúc đẩy bạn giành chiến thắng.
Tuy nhiên, trong khi tranh đua, cần thiết bạn phải luôn ghi nhớ để không trở thành một phiên bản xấu xa của chính mình. Chống lại đối thủ là một việc khó khăn, và bạn cần đảm bảo sẽ không gây hại cho bản thân hoặc đi ngược lại lương tri của mình. Để tránh được điều này, bạn phải luôn nhớ cạnh tranh lành mạnh.
- Lời chỉ trích của kẻ thù giúp bạn có bước tiến nhảy vọt
Kẻ thù thì chẳng bao giờ có lời nói tốt đẹp dành cho bạn. Tuy vậy, trong số những điều thù địch mà họ nói về bạn, hẳn cũng có vài thứ đúng.
Khi bạn nghe bất kỳ điều gì khó chịu từ kẻ thù, hãy lùi lại một bước và tự đánh giá. Có thể họ đang nói đúng về bạn và tự mình đối diện với vấn đề là một bước quan trọng để bạn hoàn thiện bản thân hơn. Đây là một minh chứng cho thấy kẻ thù là nhà trị liệu theo cách riêng của họ.
- Kẻ thù cũng có thể là đồng minh đầy sức mạnh
Yêu thương kẻ thù đồng nghĩa với nỗ lực tiếp xúc và tạo dựng hòa bình với họ. Rốt cuộc, nếu bạn có thể thiết lập những điểm chung và hóa thù thành bạn, bạn sẽ thành công trong việc kết thêm bạn mới. Ai mà không cần có bạn bè chứ?
Điều này cũng có ích khi bạn làm việc với người khác trong thời gian dài. Bạn sẽ củng cố thêm các kỹ năng tự thân và đây là điểm cộng lớn cho bạn.
- Bạn thực sự hiểu được thế nào là tính tích cực
Giữa vô số điều tiêu cực, một cái nhìn tích cực dường như luôn luôn giúp tìm ra giải pháp.
Đôi khi, việc có kẻ thù sẽ giúp bạn luôn tập trung hơn vào điều tích cực và tốt đẹp trong cuộc sống. Rất nhiều lần, chúng ta bỏ lơ những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống chỉ vì quá lo nghĩ cách đối phó với kẻ thù của mình.
- Biết đâu chỉ là hiểu lầm
Thỉnh thoảng, bạn gây thù chuốc oán chỉ vì những lý do vô hại. Có thể bạn không rõ nguyên nhân tại sao mối quan hệ lại đổ vỡ và kẻ thù sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn cảnh.
Chỉ cần tiếp cận họ (kẻ thù), bạn mới hiểu rõ lý do của sự rạn nứt. Sau đó, đến lượt họ, giúp ngược lại bạn để hàn gắn mối quan hệ. Nếu có hiểu lầm, bạn cần giải tỏa điều đó.
- Bạn học cách trân trọng lòng yêu thương
Phải thực tế rằng, có kẻ thù cũng là cách giúp bạn không phải yêu thương nhầm những người chỉ muốn lợi dụng bạn. Tình yêu và lòng thù hận là hai trạng thái cảm xúc trái ngược và trạng thái này có thể che lấp mất trạng thái kia.
Trong khi luôn có kẻ thù ghét bạn, thì cũng có những người luôn yêu thương bạn. Họ xứng đáng nhận được sự cảm kích vì những gì họ đã dành cho bạn.
- Có cần thiết phải ghét bỏ?
Sự thật là kẻ thù luôn đem lại cảm xúc độc hại và tạo ra phản ứng tiêu cực. Nếu bạn thực sự sống cuộc sống lành mạnh, bạn không thể mang theo tất cả những gánh nặng này bên mình.
Căm ghét là một cảm xúc tiêu cực và bạn hãy làm mọi cách loại bỏ nó. Có một thực tế phổ biến rằng, không ai có thể thành công khi cuộc sống của họ có quá nhiều gánh nặng. Và lòng căm ghét chính là dạng gánh nặng lớn nhất trong đời.
MINH CHI (theo Lifehack.org)
