Chia sẻ những bài học hay và kinh nghiệm bổ ích cho cuộc sống
Vương quốc Anh đã trở thành quốc gia đầu tiên thử thách ngành công nghiệp thực phẩm trong việc cắt giảm calo trong thực phẩm hằng ngày xuống 1/5 trong những nỗ lực ngăn chặn sự gia tăng mức độ béo phì ở người lớn và trẻ em. Một bản tin được đăng trên tạp …
Trở nên gấp gáp mọi lúc sẽ làm tiêu tốn năng lượng của bạn. Bị vướng vào những thứ vượt quá tầm kiểm soát của bạn sẽ khiến bạn bị căng thăng nặng. Nếu bạn muốn giảm căng thẳng và trở nên điềm đạm và bình tĩnh, hãy thực hành 8 bước sau đây để …
Michelle Kennedy Hogan là một nhà văn và là người mẹ của 18 đứa trẻ đang sinh sống tại vùng ngoại ô Alaska, Cô ấy là tác giả của 15 quyển sách đã được đăng tải trên nhật báo New York Times, trang web Salon.com, báo Christian Science Monitor, Redbook, Family Circle và nhiều trang …
Là con người, chúng ta thường muốn ăn uống khi chúng ta đói. Điều này là hợp lý, phải không nào? Dạ dày chúng ta cồn cào và chúng ta tìm kiếm cái gì đó để ăn một cách phản xạ. Nhưng sẽ như thế nào nếu tôi nói với bạn rằng ăn với một …
Nếu bạn ghét công việc của mình, thì bạn không phải là người duy nhất đâu. Một nghiên cứu gần đây của Anh cho thấy 60% nhân viên không hài lòng với vị trí công việc hiện tại của họ. Cho dù bạn có một ông chủ luôn luôn khiển trách bạn hay một công …
Ai lại không thích một cuộc thi gàn dở thử sức chịu đựng và khả năng, đặc biệt là khi thử thách đó bao gồm một cây gậy nhảy pogo và một dốc núi? Dĩ nhiên rất ít người cưỡng lại được sự thu hút của việc thử, hay ít nhất là đánh giá cao, …
Vào năm 2003, Aaron Ralston leo núi một mình ở Đông Nam Utah. Là một người chuyên đi đây đi đó, đường đèo đó không có vẻ gì nguy hiểm đối với anh cả. Mọi thứ đều suông sẻ cho đến khi anh trượt và làm vỡ tảng đá 800 Ib (khoảng 362 kg), và …
Quyết định đi du học là một quyết định lớn trong cuộc đời mỗi người. Nó không chỉ là việc bạn đến một nơi xa để học tập mà nó còn làm thay đổi cuộc sống của bạn hoàn toàn. Việc thích nghi với môi trường văn hóa mới không hề dễ dàng với các …
Việc ngủ trưa đã được chứng minh là mang lại rất nhiều điều có lợi cho sức khỏe. Nó cho phép bạn luôn tỉnh táo, có thể làm giảm căng thẳng, và kết quả là nó phép bạn làm việc có năng suất hơn. Tuy nhiên, ngủ trưa cũng phải ngủ một cách có khoa …
Khi bạn yêu cầu ai đó giúp đỡ bạn, thật là khó khăn khi nhận được câu trả lời là “không”. Đó là từ có thể làm cái tôi của bạn bị tổn thương. Chúng ta bắt đầu thắc mắc rằng người khác có quan tâm tới ta hay không, và cảm thấy lúng túng …
Gần đây, theo lời khuyên của bác sĩ trị liệu, tôi đã cố gắng để thư giãn hơn một chút, một trạng thái của con người mà không đến một cách tự nhiên. Tôi đã xem rất nhiều Real Housewives của Beverly Hills. Tôi đã đặt một số thanh CBD trên mạng. Tôi đã cố …
Vào thứ hai, nghiên cứu này được đăng trên tạp chí Mayo Clinic Proceeding và chỉ ra mức độ phổ biến của sỏi thận trong suốt 3 thập niên qua-từ năm 1984 đến năm 2000-trong số hơn 10.000 cư dân tiểu bang Minnesota nước Mỹ. Qua khảo sát, nghiên cứu chỉ ra rằng tỉ lệ …
Khi mà tôi khoảng 20 tuổi, tôi không quan tâm nhiều đến chất lượng giấc ngủ của tôi bởi vì tôi có thể phục hồi lại rất nhanh kể cả khi tôi có một giấc ngủ kém đêm trước. Kể từ khi đứa con trai đầu của tôi ra đời, nó đã trở thành một …
Trong thời đại hiện nay, người ta nói rất nhiều về platform, trong tiếng Việt có nghĩa là nền tảng kết nối. Vậy nền tảng kết nối (platform) là gì, hãy cùng đi tìm hiểu về nó thông qua quyển sách Cuộc cách mạng nền tảng (tựa tiếng Anh là Platform Revolution). Theo như quyển …
Nước là thành tố cơ bản cho cuộc sống trên trái đất. Cơ thể người có 75% thành phần cấu tạo là nước. Trung bình cơ thể người trưởng thành có khoảng 42 lít nước. Chỉ cần giảm bớt một lượng nhỏ cũng có thể dẫn đến sự mất nước, căng thẳng, mệt mỏi, chóng …
Tiền thân của Thế vận hội mùa Đông được tổ chức vào năm 1901, chỉ 5 năm sau Thế vận hội mùa Hè được tổ chức vào năm 1986. Được biết đến sau đó như Thế vận hội Nordic và lần đầu tổ chức tại Thụy Điển, cuộc thi vào mùa đông này đã trở …
Barcelona đã vật lộn để tranh sở hữu cơ hội đi tiếp trong trận hòa 1-1 với Chelsea tại sân Stampford Bridge, nhưng Andres Iniesta đang mong đợi một trận đấu lượt về khác tại sân vận động Camp Nou. Tuy nhiên, anh ấy đã cảnh báo trận đấu lượt về sẽ gặp khó khăn …
“Người nghiệp dư chỉ ngồi và chờ đợi cảm hứng đến, phần còn lại của chúng ta chỉ đứng dậy và đi làm.” – Stephen King Có rất nhiều vấn đề liên quan đến thời gian, tuổi tác, thì giờ, hướng đi… hãy để tôi giải thích cho bạn, trong khi tôi vẫn còn thời …
Tìm ra phương pháp chữa bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer quả là một thử thách. Những căn bệnh thoái hóa thần kinh này rất khó để chuẩn đoán, các phương thuốc cho loại bệnh này cũng gặp nhiều khó khăn tiếp xúc với não vì nguồn máu trên não phần lớn tách …
Khi bạn nhờ ai đó giúp đỡ, thật là không mấy dễ chịu khi nghe từ “Không”. Chỉ một từ nhỏ này nhưng có thể làm tổn thương cái tôi của chúng ta. Chúng ta bắt đầu tự hỏi liệu người kia có quan tâm đến mình hay không, và ta cảm thấy xấu hổ …
Con chó Pomeran yêu quý của tôi, Puff, sẽ lên 11 tuổi vào mùa xuân này. Tôi có được con chó ấy khi tôi lên 22, và nó vẫn trung thành với tôi dù đã qua một thập kỷ hỗn độn (và một lần di cư xuyên quốc gia). Nhiều người trong chúng ta có …
Bạn thường sử dụng từ “lười biếng” để diễn tả bản thân mình như thế nào? Chúng ta có xu hướng tự nhận mình là người lười biếng bởi vì cha mẹ chúng ta sẽ bảo chúng ta như thế nếu chúng ta không giúp họ giặt giũ, hoặc có lẽ chúng ta không bị …
Điều gì thường diễn ra với trước khi bạn có một bài kiểm tra lớn? Vài người thường hỏi bạn rằng bạn đã có một kế hoạch ôn tập hay chưa. Điều gì xảy ra sau khi bạn tốt nghiệp một trường? Sẽ có ai đó hỏi bạn kế hoạch sự nghiệp của bạn như …
Các quán cà phê ở bang California sẽ sớm buộc đưa ra những cảnh cáo với người dùng về nguy cơ ung thư liên quan đến thói quen uống cà phê mỗi sáng của họ. Bang này đưa ra một số hóa chất được coi là nguyên nhân có thể gây ra ung thư, một …
Quên người yêu cũ gần như là điều không thể. Bạn có thể chặn họ trên mạng xã hội, xóa số điện thoại và tránh đến những nơi làm bạn nhớ về họ. Nhưng cuối cùng, không cách nào có hiệu quả cả. Khi bạn chưa thể quên họ thì sẽ luôn có cách để …
Ngày: 2/2/2018 Nguồn:Đại học Oklahoma Tóm tắt: Các nhà vật lý thiên văn học lần đầu tiên đã phát hiện ra một tập hợp các hành tinh nằm ngoài dải ngân hà Milky Way. Sử dụng phương pháp phân tích khúc xạ bức xạ điện từ bằng trường hấp dẫn của một hành tinh – …
Điển hình là vào ngày 14 tháng 2, mọi người thường tìm đến một vùng quê trong một ngôi làng nhỏ ấm áp hoặc là cạnh bãi biển. Năm nay, điều đó không quan trọng khi bạn đi với người yêu hay đi một mình. Điều duy nhất quan trọng đó là không có sự …
Trong phần lớn sự nghiệp của Bryan, anh thường làm việc với những người mà anh ta chưa bao giờ gặp mặt. Một ngày không gặp mặt đồng nghiệp đối với Bryan là chuyện bình thường. Nhưng liệu điều này sẽ trở thành một môi trường làm việc phổ biến trong tương lai. Một thống …
Chúng ta đều phạm sai lầm. Hơn 20 năm học ngôn ngữ, tôi đã chia sẻ những sai lầm đó với mọi người. Giống như việc học một ngôn ngữ là một quá trình, học cách học ngôn ngữ cũng là một quá trình. Nói chung, chẳng có đường tắt nào cho quá trình này …
Mùa cúm tới rồi, và nó thật khó chịu. Trên báo đài tivi, ta thường nghe rằng các chủng này độc hại hơn và trong một số trường hợp, bệnh cúm còn gây chết người. Trong khuôn viên trường đại học, bệnh tật lan nhanh như cháy rừng. Tôi vẫn hay đùa rằng đi dạy …
Bạn ở đây có lẽ vì tò mò muốn biết liệu bạn có thói quen nào được đề cập đến trong bài biết này hay không. Tất cả chúng ta đều có khả năng tạo ra thứ gì đó có giá trị. Thỉnh thoảng, bạn bế tắc và cảm thấy khó để thoát khỏi nó. …
Phía sau quầy bar của khách sạn Bốn Mùa ở bang San Francisco vào tháng 3 năm ngoái, phía sau hàng loạt cửa là lối dẫn vào một quán cà phê vắng vẻ, nơi một doanh nhân người Anh gốc Nigeria 25 tuổi tên là Silas Adekunle sắp sửa gặp mặt một giám đốc điều …
Washington (CNN) – Giới chức Mỹ cho biết: nhiều cố vấn an ninh cấp cao của tổng thống Donald Trump đưa ra lời khuyên cho ông ta rằng ông ấy nên tuân theo các điều khoản đã thỏa thuận với Iran về vấn đề hạt nhân và đồng thời gia hạn việc cắt giảm tạm …
Theo trung tâm kiểm soát và phòng chống bệnh tật thì mùa cúm này rất khốc liệt và đã lấy đi mạng sống của ít nhất 30 trẻ em trên nước Mỹ. Mặc dù không thống kê số ca tử vong ở người lớn, trung tâm này đã ước tính rằng có 8,2% ca tử …
Ngài Thomas Allen – người khơi nguồn cảm hứng cho câu chuyện cậu bé biết múa Billy Elliot – là một ca sĩ nhạc thính phòng nổi tiếng với chất giọng và diễn xuất nổi bật trên sân khấu nhạc thính phòng. Ông sinh ra trong một gia đình thuộc tầng lớp lao động ở …
Con người thường bị mất tập trung bởi những trang mạng không liên quan và những công việc không hiệu quả. Có bao giờ bạn dừng lại để tự hỏi mình rằng cái của sự xao nhãng lớn đến thế nào? Thời gian và tiền bạc mà chúng ta phung phí sẽ làm bạn ngạc …
Rất nhiều người dân Mỹ quan tâm đến tình trạng thể chất của Tổng thống Donald J. Trump đặt câu hỏi rằng không biết liệu tình hình sức khoẻ của vị đương kim tổng thống có phải đã hoàn toàn được công khai. Bác sĩ tại Nhà Trắng cho biết sức khoẻ của tổng thống …
Điều gì diễn ra trước khi bạn làm một bài thi? Người ta sẽ thường hỏi bạn như vậy nếu bạn có một kế hoạch học tập. Bạn sẽ làm gì sau khi bạn tốt nghiệp? Ai đó cũng sẽ muốn biết kế hoạch tiếp theo của bạn. Trong công việc, ông chủ cũng muốn …
“Hôm nay thế nào?” Mọi người thường hay hỏi bạn câu này. Đôi khi bạn phớt lờ nó vì bạn biết rằng hôm đó chẳng làm được gì nhiều. Thường thì bạn đã có 1 ngày tồi tệ và bạn không muốn nhắc đến nó nữa. Hoặc bạn chỉ không muốn trả lời những câu …
Chúng ta đang sống trong một xã hội mà dường như mọi người đều mắc chung một căn bệnh, đó là “bệnh thành tích”. Căn bệnh này đã, đang phát triển và lây lan nhanh đến độ mà bất cứ ai chỉ cần có 1 thành tựu đáng chú ý một chút liền được ca …
