Category «SỨC KHỎE»

Muốn Cho Trí Não Bạn Khỏe Hơn, Hãy Luyện Trí Não Với Một Trò Chơi Mới Có Tên Là Lumosity

Hiện nay chắc chắn bạn đã nghe về tầm quan trọng trong việc giữ não bộ khỏe mạnh và hoạt động. Để ngăn ngừa các vấn đề khi về già, ví dụ như bệnh Alzheimers, bạn nên cố gắng luyện tập trí não của mình. Điều này có thể được thực hiện qua nhiều loại …

Stuart Farmer: Tư vấn sức khỏe vận động và lời khuyên cho những người chơi thể thao – Tập luyện quá sức

Trong bài viết thứ tám trong chuỗi các bài viết nhằm mục đích giúp mọi người tránh hoặc hồi phục sau chấn thương và chuẩn bị tốt để tham gia chơi thể thao, chuyên gia trị liệu vận động thể thao Stuart Farmer đã xem xét về vấn đề tập luyện quá sức. Triệu chứng …