Category «SỨC KHỎE»

Để tăng cường trí nhớ và sự sáng tạo, bạn cần áp dụng 7 cách này

Liên tục tiếp nhận những kiến thức mới, đôi lúc khiến bạn phải lãng quên những kiến thức cũ để dành chỗ trống trong bộ nhớ. Từ đó, tính sáng tạo của bạn cũng dần bị mất đi, vì nhớ nhớ quên quên. Ngày nay, thông tin xuất hiện ở khắp mọi nơi. Bạn có …

Bạn làm được gì trong 5 phút rảnh rỗi?

Trong cuộc sống, chúng ta có rất nhiều khoảng thời gian rất nhỏ, khoảng 5 phút. Đó là những lúc chúng ta xếp hàng chờ tính tiền ở siêu thị, đó là lúc chúng ta chờ xe bus đến, chờ đợi một chương trình yêu thích trên truyền hình…Thường thì chúng ta bỏ qua những …

Bạn muốn có được bộ não thư giãn như trẻ thơ, hãy tham gia 10 thú vui này vào cuối tuần

Sở thích là điều không thể thiếu trong cuộc sống và nếu biết cách lựa chọn, những thú vui giải trí cũng giúp bạn cải thiện trí thông minh. Chơi nhạc cụ: Từ xưa, Khổng Tử đã có câu: “Âm nhạc tạo ra niềm vui mà chúng ta không thể sống thiếu được”. Các nghiên …

8 điều tuyệt vời sẽ xảy ra nếu bạn uống nước với cái bụng trống rỗng khi vừa thức dậy

Phụ nữ Nhật Bản vốn được biết đến với dáng vóc mảnh mai, số đo ba vòng cực chuẩn và sức khỏe rất tốt. Mặc dù gen đóng vai trò quyết định nhưng nhiều người cho rằng thục hiện vài thói quen mỗi buổi sáng cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Đơn giản …